ISPANAKLI RULO TAVUK
MALZEMELER 1 adet büyük boy tavuk göğsü 500 gram ıspanak 2 adet kırmızı ( kapya) biber 1 adet küçük kuru soğan 2 çorba kaşığı s...
https://www.guloannemutfakta.com/2015/03/ispanakli-rulo-tavuk.html
1 adet büyük boy tavuk göğsü
500 gram ıspanak
2 adet kırmızı ( kapya) biber
1 adet küçük kuru soğan
2 çorba kaşığı sıvı yağ marine için
Karabiber
Pul biber
1 yemek kşğ tereyağı
Tuz
Galeta unu
YAPILIŞI
Tavuk göğsünü kasabınıza ince fileto şekilde yaptırın.İmkanınız yoksa sol elinizi tavuk göğüslerin üzerine koyup fazla bastırmadan keskin bir bıçakla yatay olarak ince bir şekilde kesin. 2 parçaya kestiğiniz göğsü, ağır bir cisimle inceltin. Eğer et döveceğiniz yok ise; (Cam şişeye bir poşet geçirip tabanıyla da bu inceltme işlemini yapabilirsiniz.)İncelttiğiniz göğüsleri bir kabın içine alıp,üzerine az tuz ve sıvı yağ ekleyip bekletin .
Bir tavada tereyağını eritin, biber ve soğanı minik küpler halinde doğrayıp, tavaya alın ve soteleyin Biberler pişmeye dönünce ince doğanmış ıspanakları ilave edip, tuz ve karabiber ekleyip ocaktan alın. İncelttiğiniz göğüslerin içine yeteri kadar ıspanaklı karışımdan ekleyip rulo yapın.Galeta unu bulayıp ,rulonun ucu altına gelecek şekilde yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin. üzeri kızarana kadar pişirin. İstediğiniz garnitür veya pilav eşliğinde servise hazır.
AFİYET OLSUN
Çok güzel bir tarif. Farklı bir sunum... Ellerinize sağlık....
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
SilEllerinize sağlık çok güzel görünüyor yemeğiniz...))
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
SilMuhteşem bir tarif.Davet sofralarına görüntü ve lezzeti ile şıklık katacaktır.Elinize saglık...
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
SilBu yorum yazar tarafından kaldırıldı.
Silellerine sağlık güzel görünüyor
YanıtlayınSilElinize sağlık çok değişik bir tarif, kesinlikle yapacağım ;)
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
Silellerine sağlık. ıspanaklı tavuk ruloları çok lezzetli ve sağlıklı .. afiyetle
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
Silellerinize sağlık
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
SilGültencim nefis olmuş,ellerine sağlık..
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
Silooo misss, davet sofralarına layık ellerine sağlık...
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
SilBu ne güzel bir görsel show harika gözüküyor ellerinize sağlık
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
SilMerhaba,iki sevdiğim lezzet,daha önce denememiştim,tarifi aldım,deneyeceğim,ellerinize sağlık... http://cafemis.com
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
SilMerhabalar
YanıtlayınSilIspanağı pek sevmem aslında ama buradan bakınca çok güzel gözüküyor. Ellerinize sağlık
Çok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
Silbayıldığım bir lezzet, elinize sağlık
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
SilÇok güzel görünüyor. Benim ıspanak yemez oğluma böyle yedirebilir miyim denemeli bir...
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
Silçok sevdiğim bir tarif ve ara sıra yapıyorum.ve kesinlikle tavsiye ederim denemeyenlere.çok nefis görünüyor hem ellerinize sağlık hem afiyetler olsun..
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
SilElinize sağlık nefis gözüküyor.
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
SilEllerinize sağlık. Her zaman ki gibi süper :)
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
SilEnfes gözüküyor, ellerinize sağlık.Bana da beklerim
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
SilGülten Hanım yine şahane lezzetler donatmışın. Ellerine sağlık.
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
Silellerinize sağlık:)
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
SilEllerine sağlık nefis görünüyor ♥
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
SilEllerinize sağlık :) Farklı bir sunum olmuş.
YanıtlayınSilÇok Tşk ederim arkadaşım.Beğendiğinize sevindi.Mutfağıma hoş geldiniz Sevgiler
Silmerhaba
YanıtlayınSilbenim gülten ablam gönül mü koyarmış bana :)
yok sakın gönül koyma olur mu ben yorum bırakacak kadar uzun kimseye misafir olamıyorum
fakat sana söz bundan sonra daha sık uğrarım
ayrıca yorum bırakmamam sana uğramadığım anlamına gelmiyor bilesin
vallahi sana maşallah ben senin hızına yetişemiyorum
karınca misali çalışkansın benim ufaklıklar malum koştura koştura herşeyim
tavuk rulosu uzun zaman önce paylaşmıştım
şimdi sende görünce aklıma düştü
ellerin dert görmesin
öpüyorum görüşmek üzere :))
Keyifle yapılabilecek güzel bir tarif. Ellerinize sağlık..
YanıtlayınSil