CHİA TOHUMLU SEBZELİ MÜCVER

CHİA TOHUMLU SEBZELİ MÜCVER/Farklı Tarifler ve Hepsi Denenmiş Nefis Lezzetler   MALZEMELER 2 kabak 1/2 havuç 2 çorba kaşığı un 2 ç...

A+ A-
Farklı Tarifler ve Hepsi Denenmiş Nefis Lezzetler




 MALZEMELER
2 kabak
1/2 havuç
2 çorba kaşığı un
2 çorba kaşığı chia
2 çorba kaşığı sıvı yağ
1 tutam dereotu
1 tutam maydanoz
1 tutam roka
1 tutam taze soğan
Karabiber, pul biber, kimyon (miktarı size kalmış)
YAPILIŞI
Kabağı ve havucumuzu rendelin, üzerine biraz tuz serpip ve biraz bekletin. Sebzelerin iyice suyunu bir kaba sıkın ve yarım bardak suyu ayırın. Tüm malzemeyi çok ince doğruyoruz;Sebze suyumuzun içine chia tohumunu koyup şişmesini bekleyin veya biraz  suyunu çekene kadar pişirin ve soğutun.Çukur bir kaba chia tohumu dahil tüm malzemeleri karıştırıp iyice yoğurun.Elinizle şekil vererek kızdırılmış sıvı yağda  kızartın. Ya da Fırın tepsisine serdiğiniz yağlı kağıdın üstüne yayn önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 25-30 dk pişirin.
AFİYET OLSUN 

Daha Fazla Lezzet

NEW 3671721820222078459

Yorum Gönderme

  1. ay bu chia tohumunu hiç denemek gelmiyor içimden nedense...

    YanıtlayınSil
  2. chia tohumunu daha önce yoğurt falan denedim ama hiç şişmedi :) ama mücverde bi deneyeyim bende ellerinize sağlık

    YanıtlayınSil

emo-but-icon

Kanalıma Abone Ol.

BURALARDAYIZ..

.................. .................

MUTFAK SIRLARI- FAYDALI VE PRATİK BİLGİLER

BLOGLARIM

  • *MALZEMELER* *125 gram eritilmiş tereyağı veya margarin * *1/2 su bardağı sıvı yağ * *1 adet yumurta 1 su bardağı yoğurt (oda ısıs...
    1 gün önce
  • *Merhabalar değişiklik her zaman insanlara enerji vermiştir.@richartcraft ın çıkarmış olduğu bana göre akıllı efsa...
    4 gün önce

Popüler Yayınlar

Blog Arşivi

item